子宮と胎児に優しい成分

お腹

妊婦の便秘にはいくつかの原因があります。妊娠初期には悪阻が起きる事で食事をバランス良く食べる事が出来なくなりその結果食物繊維が不足する事があります。食物繊維が不足すると便の排泄がスムーズに行えなくなります。その結果便秘になる事があるのです。妊娠中期になってくるとホルモンバランスの関係で常に眠気を感じる事があります。その結果適度な運動を行えず腸内への刺激が不足してしまいます。妊婦の健康管理の為には適度な運動は必要不可欠ですが無理をすると胎児に影響を及ぼす可能性もあるので出来るだけ体調を整える事が大事です。妊娠後期になると体内で胎児が大きくなり臓器を圧迫します。その影響で吐き気や食欲減退になってしまい便秘になる事があります。通常の食事が行えない妊婦さんも多い為、体調に合ったケアが必要になってきます。自分で便秘の改善を行うなら胎児や子宮に影響しない方法が大事です。直物由来の乳酸菌を使ったサプリメントやドリンクで自然な排便を促す方法があります。又、水溶性食物繊維を含んだ健康食品を摂取すれば栄養のバランスを整えながらお通じを良くする事が出来ます。市販の便秘薬は胎児や子宮の収縮機能に影響があるので注意が必要です。ドラッグストアで購入する場合には自分が妊婦である事を伝えた上で便秘薬を購入しましょう。辛い便秘になった場合には婦人科で便秘薬を処方してくれる事もあります。婦人科で処方された便秘薬であれば安心して摂取する事が出来ます。

イソフラボンとホルモン

うつ向く女性

更年期とは閉経にさしかかる時期の事を言います。更年期にさしかかるとホルモンバランスが崩れやすくなる為、体に不調をきたす事があります。更年期の症状を和らげる為にはサプリの服用がおすすめです。

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腸内環境を整える力

お腹

乳酸菌サプリにはいくつもの種類が存在しています。乳酸菌の働きには違いがあるので特徴をよく理解して摂取する事が大事です。毎日乳酸菌サプリを摂取する事で腸内環境を整える事が出来ます。

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目の疲れやかすみの改善

果実

毎日忙しい生活を送っている方にはブルーベリーサプリの摂取がおすすめです。ブルーベリーサプリは長時間のパソコン作業や読書で疲れた目の回復に役立ちます。目の疲れやかすみにも効果を発揮してくれます。

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  • 初めての”妊活”

    腸内環境を整えることで便通がよくなります。妊婦が便秘解消する時には飲めるサプリが限られてきます。ここで紹介されているのはおすすめです。